bonprix

bonprix Ušetřete 100 Kč a...

6 jednoduchých kroků, kterými můžete ovlivnit střevní mikrobiom.
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Nezobrazil se vám e-mail správně? Klikněte zde.
Zažívání a zdravá střeva - sleva až 30% | Pilulka.cz
Hezký den,

mikrobiom je přirozenou součástí našeho těla. Jde o soubor mikroorganismů, které se nacházejí například na kůži, v dutině ústní nebo ve střevech – právě tam jich žije nejvíce. V posledních letech se mikrobiom dostává do popředí zájmu díky novým výživovým poznatkům a studiím, které sledují souvislosti mezi složením mikrobiomu a životním stylem.
Zajímá vás, jak mikrobiom podpořit přirozenou cestou? Podívejte se na tipy, které lze zařadit do každodenního režimu.
Probiotické a prebiotické kultury
Napomáhají rovnováze střevní mikroflóry. Součástí běžně dostupných doplňků stravy bývají vybrané bakteriální kmeny a látky jako inulin či fruktooligosacharidy.
 
Vláknina
Vláknina je důležitou složkou rostlinné stravy. Některé její typy (například pšeničné otruby) přispívají ke zvýšení objemu stolice a podpoře pravidelnosti.
 
Fermentovaná zelenina a nápoje
Kysané zelí, kimchi nebo kombucha přirozeně obsahují vlákninu a mikroorganismy vznikající během fermentace.
 
Polyfenoly z ovoce a zeleniny
Polyfenoly jsou přírodní látky obsažené například v borůvkách, olivovém oleji nebo zeleném čaji. V odborných textech se objevují v souvislosti se střevním prostředím a mikrobiální rovnováhou.
 
Na co si dát pozor
Z hlediska výživy se doporučuje omezit příjem průmyslově zpracovaných potravin, sladidel a nadměrného množství alkoholu.
 
Pravidelný pohyb
Lehká pohybová aktivita – například procházka po jídle – se doporučuje jako součást zdravého životního stylu a může přispět k celkovému zdraví mikrobiomu.
Zažívání a zdravá střeva 👉
Zažívání a zdravá střeva - sleva až 30% | Pilulka.cz
pečovat o mikrobiom
Probiotika
Vláknina a směsi zelených potravin
Kombucha a fermentovaná zelenina
Podpořte svůj mikrobiom už dnes 👉
Sledujte nás a nepropásněte žádnou novinku
Pilulka - Apps on Google Play
‎Pilulka v App Storu
© 2013 - 2025 Pilulka.cz. Uvedené ceny jsou včetně DPH. Změna cen vyhrazena. Tento email jste obdrželi v souladu s ust. § 7 odst. 4 zákona č; 480/2004 Sb; o některých službách informační společnosti, nebo protože jste se přihlásili k odběru novinek na www.pilulka.cz.
Tento e-mail je obchodním sdělením společnosti Pilulka Lékárny, a.s., se sídlem Českomoravská 2408/1a, Praha 9 - Libeň, 190 00, IČ: 3615278,, zapsané v obchodním rejstříku vedeném u Městského soudu v Praze, oddílu B, vložce 20249.
Zasílání obchodních sdělení na e-mail můžete odmítnout zde.
kara vyprodej reserved vyprodej dedoles slevový kupon sinsay vyprodej bon prix poštovné zdarma slevový kod dedoles slevovy kod decathlon vasky slevový kod planeo slevový kod lidl shop slevy lelosi slevovy kod slevový kupon dedoles lidl sleva 20 na vše slevovy kod lelosi darkovy poukaz zalando slevy lidl shop sleva lidl shop notino darkove sady bagind sleva hervis akce 2 1 cropp vyprodej Baťa slevový kód 25% honzovyletenky