Co je to vlastně prostata a k čemu slouží?
Prostata nebo také předstojná žláza je přidatná pohlavní žláza, která se nachází v malé pánvi pod močovým měchýřem. Tento svalový orgán se nachází pouze u mužů.
Je součástí mužského reprodukčního systému - vylučuje takzvanou prostatickou tekutinu, která vyživuje a chrání spermie v ejakulátu.
Příznaky problémů s prostatou
- Slabý nebo přerušovaný proud moči
- Potíže se zahájením močení
- Častá potřeba močit
- Náhlá potřeba močit
- Časté noční vstávání z důvodu nutkání na močení
- Pocit plného močového měchýře i po ukončení močení
Pokud zpozorujete krev v moči, nebo máte bolesti zad, kyčlí či pánve, navštivte ihned svého lékaře.
Návštěva praktického lékaře nebo urologa nemusí nutně znamenat, že podstoupíte lékařský či chirurgický zákrok, profesionální vyšetření však umožní vašemu lékaři zvolit to nejvhodnější řešení pro vás na základě přesné diagnózy.
Jak správně pečovat o svou prostatu?
Vyhýbejte se stresu, dodržujte správnou životosprávu a nezapomínejte také na kvalitní spánek. Prostatě také prospívá pohyb a to především obyčejná chůze (nedoporučuje se jízda na kole), vyvážená a pestrá strava a sexuální život. Pokud chcete prostatu podpořit ještě dalšími způsoby můžete vyzkoušet masáž prostaty nebo také různé doplňky stravy.
Aktivní péče o prostatu
Chceme-li pro svou prostatu něco udělat navíc, je vhodné sáhnout po aktivní péči. Zájem vědců je soustředěn hlavně na malou americkou palmu s názvem Saw palemetto (též serenoa repens nebo serenoa plazivá). Její plody totiž obsahují mastné kyseliny, nazývané jako Sitosteroly, které napomáhají při udržení prostaty v dobré kondici a také podporují správný proud moči. Potíže s vylučováním způsobují, že se moč začne hromadit v močových cestách či močovém měchýři, kde dochází k množení bakterií a následným komplikacím. Podpořit adekvátní vylučování moči je možné také díky extraktům z Kopřivy dvoudomé (Urtica doica).
Jaká mohou být onemocnění prostaty?
- Benigní hyperplazie prostaty (BHP)
BHP je nejčastějším problémem prostaty, který postihuje téměř každého druhého muže nad 50 let. Výsledkem je zvětšení objemu prostaty, která tak tlačí na močovou trubici. Tento tlak způsobuje poruchy močových cest - jejich intenzita a frekvence však nezávisí vždy na objemu prostaty.
Prostatitida, neboli zánět prostaty, je komplikovaný stav, obvykle se vyskytující u mladších mužů. Má dvě formy - akutní a chronickou, přičemž nejčastější formou je syndrom chronické pánevní bolesti.
Rakovina prostaty je jednou z nejčastějších forem rakoviny u mužů, avšak s velmi vysokou pravděpodobnost přežití. Proto doporučujeme včasná (od věku 40 let) a pravidelná preventivní vyšetření, neboť symptomy v raném stádiu rakoviny mohou připomínat BHP.
