Užíváte si léto, radujete se s rodinou, ale přesto se necítíte úplně fit? Máte oteklé nohy, tlačí a mačkají se v nepohodlných botách? Můžete mít pocit, že o nic nejde, ale i tyto malé problémy nás dokážou potrápit. Navíc se mohou potíže prohlubovat a nakonec skončit i bolestmi zad. Přitom existují pohodlné a moderní boty, ve kterých se vaše nohy budou cítit jako v bačkůrkách.
TEST: Nosíte vhodnou obuv?
Obujte se do bot, které běžně nosíte, postavte se a zkuste si odpovědět na pár otázek.
1. Můžete volně pohybovat prsty?
2. Stoupnete si v botách na špičky, aniž by vás bota tlačila či omezovala?
3. Je stélka delší a širší než chodidlo?
4. Zvyšuje se podrážka směrem k patě?
5. Cítíte v botě oporu pod klenbou?
Odpověděli jste ANO? Vypadá to, že máte správnou obuv. Pokud jste u některé z odpovědí zaváhali, pořiďte si lepší obuv a užijte si léto.
|
