Když energie rozhoduje o výkonu
Při náročném tréninku, závodě nebo dlouhé vyjížďce nestačí myslet jen na pitný režim. Jakmile tělu začnou docházet sacharidy, únava se může ozvat rychleji, než byste chtěli.
Energetické gely pomáhají doplnit energii ve chvíli, kdy ji při výkonu potřebujete. Jenže není gel jako gel. Jeden se hodí pro rychlé doplnění energie před náročným úsekem, druhý zase pro delší vytrvalostní výkon, kde potřebujete energii uvolňovat postupně.
