Ahoj Mo,

jestli hubneš a leze ti už salát, tráva a kořínky ušima, tak je na čase přepnout na trochu vyšší level hubnutí a fitness vaření! Už žádné rychlé plané dietní saláty, ale pořádnou a poctivou českou chuť.

Že se na české stravě nedá hubnout? Ale jdi! Stačí trochu selského rouzmu a naprosto v pohodě vyrobíš nízkokalorickou svíčkovou, rajskou, koprovou, houbovou a libovolnou jinou omáčku!

A stěžejním kamenem pro tyhle dobroty je co? Cenná ingredience, o které jsem před pár lety neměla ani tucha, natož abych ji uměla uvařit.

VÝVAR! Nejzásadnější věc v kuchyni pro omáčky, ale i polévky nebo italské rizoto. Nejenže dodává výsledku šmak, ale i bílkoviny a fůru dalších prospěšných látek.

Musíš ale dodržet určité zásady, abys z vývaru neměla kalorickou bombu.

A tady je návod:

Jak udělat vývar vhodný na hubnutí

Ztrátě špeků zdar ;)

Olga
BAJOLA ✌ Fit bez diet

Foto Bajola


Toto je obchodní sdělení. Odesílatelem je Olga Bajková Brown, Teličkova 6, Přerov, IČ: 75959844. Tuto zprávu dostáváš, protože ses přihlásil/a k odběru informací nebo jsi zakoupil/a můj produkt na webu www.bajolafit.cz anebo jsi udělalil/a souhlas v rámci soutěže. Pokud už ode mě nechceš dostávat žádné info, můžeš se z odběru .