|
Ahoj Mo, určitě sis všimla, že trh v poslední době zaplavily low carb diety, keto diety a podobné nesmysly, které jsou postavené na nízkém nebo žádném příjmu sacharidů. Jenom pro pořádek zopáknu, že sacharidy jsou de facto všechny přílohy a potraviny, které obsahují mouku a cukr, vč. ovoce. Možná jsi tak odvážná, že jsi podobnou dietu už vyzkoušela. Pokud ale patříš mezi milovníky sacharidů a sladkého tak jako já, tak hádám, že jsi to moc dlouho nevydržela, že? No ani není divu. Sacharidy jsou kromě jiného klíčové pro správnou funkci mozku i budování svalů. Já jsem low carb ani keto dietu nezkoušela, ale zato mám bohaté zkušenosti s tzv. sacharidovými vlnami, kdy se každý den jí jiné množství sacharidů. A to je taky pěkně na palici! Nejenom že jsem se dostala do spirály neustálých jo-jo efektů, ale navíc jsem si vybudovala naprosto mylnou představu, že hubnutí je závislé na sacharidech a litrech potu prolitých na rotopedu, a když chci zhubnout, tak se musím se sacharidy rozloučit a nasadit maratonské sportovní tempo. V tomto mylném přesvědčení jsem prosím pěkně žila víc než dvanáct let. Až pak se něco stalo! A mně došlo, že hubnutí funguje úplně jinak a že to rozhodně nemusí znamenat neustálé odříkání a utrpení. Přečti si celý můj příběh, jak jsem trvale zhubla bez sekundy namáhavého kardia a přitom se cpala sladkým! Dala jsem dohromady 100 stránkový e-book zdarma, takže si vyhraď půl hoďky až hoďku nerušeného času. ;) PS: Pokud se bojíš sacharidů jako kdysi já, asi ti to otevře oči. A možná budeš mít i Vánoce :D Olga
Toto je obchodní sdělení. Odesílatelem je Olga Bajková Brown, Teličkova 6, Přerov, IČ: 75959844. Tuto zprávu dostáváš, protože ses přihlásil/a k odběru informací nebo jsi zakoupil/a můj produkt na webu www.bajolafit.cz anebo jsi udělalil/a souhlas v rámci soutěže. Pokud už ode mě nechceš dostávat žádné info, můžeš se z odběru . |
